Tiesitkö että... Ympäristöstressi vähentää hyötyliikuntaa

Fysiologisesti ja psyykkisesti kuormittava ympäristö tuntuu epämiellyttävältä ja herättää halun välttää kyseistä ympäristöä. Asiointimatkojen omatoiminen kulkeminen, kuten kauppamatkojen kävely, on vähäistä kuormittavassa ympäristössä. Ympäristöstressi vähentää varsinkin iäkkäiden liikkumista jalkaisin kodin ulkopuolella.

Lue lisää: Ympäristö ohjaa liikkumista