Tiesitkö että... Vesi on tuhat kertaa ilmaa tiheämpää

Silti vesijuoksu ei ole ihan tuhatta kertaa tehokkaampaa kuin tavallinen juokseminen, mutta tehokasta se silti on. Lähinnä siksi, että tiheä vesi toimii hyvänä vastuksena ja kehittää lihaskuntoa kokonaisvaltaisesti.

Lue lisää: Vesijuoksun hyödyt